Ich empfehle es zum Üben zu Hause. Es ist besser, vor der eigentlichen Übung eine TRX-Lektion zu besuchen, damit keine unnötigen Fehler gemacht werden und es nicht zu Verletzungen oder einer ineffektiven Übung kommt.

Doppelte Anleitung - Papier, kopiert (sechste Kopie ... oder so ähnlich) in slowakischer Sprache (es sieht ein bisschen aus wie Anweisungen aus den neunziger Jahren des letzten Jahrhunderts, aber ich finde detaillierter und informativer) und schönes Farbheft auf hartem Papier (wo die Beschreibung fehlt) Bei Verwendung eines Türankers werden hier jedoch 10 grundlegende Übungen beschrieben, obwohl ich bei diesen Beschreibungen nicht immer auf den ersten Blick klug gewesen bin. Die hinzugefügte DVD ist sicherlich nützlich, aber die Qualität des Materials vermittelt auch den Eindruck von "vor 20 Jahren" und wenn nicht mindestens vor 15 ... Ich würde mich über Online-Videos mit einem breiteren Portfolio an Übungen und sogar einem Training freuen, das sich auf bestimmte Spiele konzentriert. Großartig ist, dass es Raum für Verbesserungen gibt und es nicht so weh tun muss.

Ich wollte einen "Suspensionstrainer" für den Heimgebrauch (sehr intensiv), wobei das Preis- / Leistungsverhältnis für mich das entscheidende Kriterium ist. Mir ist bewusst, dass dies nicht der Original-TRX ist, aber ich bin nicht bereit, nur für die Marke einen Mehrfachpreis zu zahlen. Andererseits wollte ich nicht das billigste Produkt auf dem Markt (das normalerweise auf Auktionsportalen angeboten wird), das von unklarer Herkunft und Qualität ist. Es ist immer problematisch, ein Produkt aus China zu beanspruchen, das von einer natürlichen Person gekauft wurde. Es ist möglich zu lernen, mit Negativen umzugehen, das heißt vor allem, dass es keine Rutschsicherheit oder einen guten Übungsplan gibt. Zumindest im Web gibt es viele Tutorials. Insgesamt bin ich sehr zufrieden und wenn Sie mehrmals pro Woche üben, liegt der Return on Investment in der Größenordnung von Monaten. Ich hatte die Möglichkeit, das Produkt vor dem Kauf zu testen, damit ich wusste, was ich vorhatte.