Aero Yoga

Das Üben von Aero Yoga auf Riemen kombiniert Elemente aus Yoga, Akrobatik und Tanz. Es bringt neue und ungewöhnliche Positionen in die klassische Übung, die sonst nicht möglich wären. Gleichzeitig wirken die Gurte auch als sehr wirksame Kräftigungs- und vor allem Kräftigungshilfe. Oberschenkel und Bauchmuskeln sind an vielen Übungen beteiligt.

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