Flache Expander

Expander  sind ein großartiges Werkzeug, um nicht nur zu Hause, im Fitnessstudio, im Freien, sondern auch während des Pilates-Trainings zu trainieren. Sie zeichnen sich durch ihre Vielseitigkeit aus. Mit Gummi-Expandern können Muskeln nicht nur gestärkt oder gedehnt werden, sondern auch den gesamten Körper sehr effektiv stärken - sowohl die tiefen Rückenmuskeln als auch die Muskeln um die Gelenke und große Muskelgruppen. Expander können auch als Dehnungshilfen verwendet werden, um sich von Verletzungen zu erholen und wieder fit zu werden. Mit Hilfe der Griffe wird ein komfortables Training und ein sicheres Handling des Expanders erreicht.