Scottbänke

Die Scottbank ist für Durchpressen der Bizepse bestimmt. Man kann auch die Bezeichnung "Bizepsbank" finden, wo "isolierter Bizeps" trainiert wird. Den Namen hat sie nach dem legendären Bodybuilder Larry Scott, den Besitzer des ersten Titels Mr. Olympia in der Geschichte, erhalten. Das Training erfolgt in der Regel mit einer Langhantel von höherer Belastung. In unserem Angebot kann man daher eine breite Skala von Scottbänken der Hersteller inSPORTline oder Body-Solid finden.  

Bei der Scottbank ist auf richtige Durchführung der Übungen zu achten. Man kann oft die Grundfehler sehen, die vorzubeugen sind. 

Es handelt sich um:

  • falscher Umfang der Übung
  • unnötige übermäßige Belastung
  • Neigen/Heben bei der Durchführung der Übung 
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