Sissy Hockbank inSPORTline ON-X SSB10

Die inSPORTline ON-X SSB10 Sissy Squat Bench ist das ideale Heimgerät für die gezielte Kräftigung der Oberschenkel, der Kniestrecker und der Körpermitte. Sie ermöglicht die sichere und technisch korrekte Ausführung von Sissy Squats - einer spezifischen Übung, die hauptsächlich den Quadrizeps isoliert und gleichzeitig hohe Anforderungen an die Rumpfstabilität stellt.

Das Prinzip der Sissy Squat besteht darin, dass der Körper in einer geraden Linie bleibt, während sich die Knie nach vorne bewegen und der Rumpf sich kontrolliert beugt. Deshalb ist es wichtig, die Beine fest in Position zu halten - dafür sorgt die höhenverstellbare Wadenstütze in Kombination mit Gleitrollen, die die Beine sicher fixieren.

Die stabile Stütze ermöglicht eine tiefere Beugung, was die Aktivierung der Oberschenkelmuskulatur deutlich erhöht und auch die Bauch- und die tiefen stabilisierenden Muskeln anspricht, die den Körper in der richtigen Position halten. Dies macht die Übung nicht nur effektiv, sondern auch umfassend in Bezug auf die Stärkung.

Die massive Stahlkonstruktion mit einem Gewicht von 16 kg sorgt für maximale Stabilität während des Trainings und eine Belastbarkeit von bis zu 150 kg. So hält die Bank auch intensivem Training und langfristiger Nutzung stand. Alles, was Sie tun müssen, ist, sich in Position zu bringen, sich anzulehnen - und Ihre Oberschenkel hart arbeiten zu lassen.

Technische Beschreibung:

• verstellbare Bank für Sissy Squats (Sissy Squat)
• 5 verstellbare Kniestützhöhen
• 3 verschiedene Positionen für die Fußstützen
• mit Stellschrauben gesichert
• rutschfestes Fußpolster
• Perfekt für die Stärkung der Oberschenkelvorderseite
• effektive Stärkung der Körpermitte (CORE)
• höhenverstellbar: 50,3 - 60,2 cm (5 Positionen)
• Horizontal verstellbare Fußstütze: 3 Positionen
• Abmessungen der Fußstütze: 42,5 x 28 cm
• Dicke der Polsterung: 5 cm
• Rahmenprofil: 50 x 50 x 1,5 mm
• Abmessungen: L98,8 x B40,6 x H50,3-60,2 cm
• Gewicht: 16 kg
• Tragfähigkeit: 150 kg
• Kategorie: H (nach EN ISO 20957) für den Hausgebrauch
• Fotos dienen der Veranschaulichung, die Polsterung ist bronzefarben genäht